日焼けがニキビの原因となることもあります

女性

ニキビは若い世代から大人世代まで幅広い世代が悩んでいる肌の悩みです。そして改善するためには洗顔やスキンケアなど日頃のお手入れが大切となります。ニキビの原因としては、過剰な皮脂や肌の乾燥、ストレスや便秘などがあげられますが、気をつけたいものに日焼けもあげられます。

あまりニキビと関係のないようなイメージもありますが、日焼けをすると活性酸素が増え、肌の状態を悪くしてしまうことにつながります。さらに日焼けをすると肌のバリア機能を強化するために角質を厚くする傾向がありますが、角質が厚くなると毛穴が詰まり、こちらもニキビができやすくなる原因となります。

それゆえに過剰に肌を焼いたりしないよう、肌は健康な状態を保てるようにしましょう。肌を焼いてしまった場合は保湿ケアをしっかり行い早く良い状態に戻せるよう丁寧にケアしていくことも大切です。
UVカット効果のあるローションやクリームは肌を守るのに有効ですが、この場合も肌に負担のかからない優しいタイプを選んでおきましょう。


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